کیش خوب همانند فوتبال خوب است، حرف نمی زند ، عمل می کند.
خوش آمدید - امروز : یکشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۷
خانه » رشد و توسعه فردی » ۱۱ نکته برای اینکه شخص معتبری به نظر برسیم
۱۱ نکته برای اینکه شخص معتبری به نظر برسیم

۱۱ نکته برای اینکه شخص معتبری به نظر برسیم

۱۱ نکته برای اینکه شخص معتبری به نظر برسیم
معتبربودن مقیاسی است برای سنجش آرام ماندن در هنگام فشارهای مختلف.
ذهن، شما را به سمت مشکلات و موانع می کشاند و دشواری های برقراری
ارتباطات را به شما یادآور می شود. اما اگرشخصی معتبر و باتجربه باشید، اجازه
خواهید داد که هرچیز روند طبیعی خود را پیش بگیرد. اگر شخص معتبری باشید، اعتمادبه نفس بالا در …

معتبربودن مقیاسی است برای سنجش آرام ماندن در هنگام فشارهای مختلف. ذهن، شما را به سمت مشکلات و موانع می کشاند و دشواری های برقراری ارتباطات را به شما یادآور می شود. اما اگرشخصی معتبر و باتجربه باشید، اجازه خواهید داد که هرچیز روند طبیعی خود را پیش بگیرد.

اگر شخص معتبری باشید، اعتمادبه نفس بالا در حرکات، رفتار و صحبت کردن تان پیداست. اعتبار با تحصیلات و تجربه ی همراهی و هم دلی با دیگران به دست می آید و بخشی از ویژگی های رفتاری شماست که برای رهبرشدن به آن نیاز دارید. اما چگونه؟ در ادامه، ۱۰ روش معتبربودن را شرح داده ایم.

۱-با اعتماد به نفس باشید

11 نکته برای اینکه شخص معتبری به نظر برسیم

11 نکته برای اینکه شخص معتبری به نظر برسیم

اعتماد به نفس در حقیقت نوع تفکر ما درباره خودمان است، این که چگونه توانایی ها و محدودیت های خود را می بینیم، چطور با آن کنار می آییم و برای بهبودش چه کارهایی می کنیم؟

زمانی که میزان اعتماد به نفس در حد سالم و طبیعی باشد، فرد حس خوبی دارد و خود را مستحق احترام می داند، اما برعکس، وقتی که فرد اعتماد به نفس پایینی دارد، ارزش کم و ناچیزی برای نظرات و عقایدش قائل می شود. چنین افرادی همیشه نگران هستند؛ نگران از این که به اندازه کافی در نگاه اطرافیان خوب و مورد قبول نباشند.

البته اغلب اوقات درباره اعتماد به نفس کودکان صحبت می شود و توجه ما به آنها بیشتر از خودمان است. با این حال باید بدانیم بزرگسالان نیز از بهبود و تقویت اعتماد به نفس شان بهره خواهند برد. بنابراین همه ما باید سعی کنیم میزان اعتماد به نفس خود را بشناسیم و با تقویت آن به سلامت روحی و جسمی خود کمک کنیم.

۲-لبخندتان واقعی باشد

برای خوشایند دیگران یا پنهان کردن ناراحتیِ خود لبخند نزنید. این کار اعتبار شما را خدشه دار می کند و باعث می شود نامطمئن به نظر برسید. وقتی جایگاه درست خود را در جهان هستی بیابید، ناخودآگاه لبخندی رضایتمندانه بر لبان تان می نشیند.

افراد موفق معمولا لبخند می زنند. برای رسیدن به پیروزی باید از منفی بافی ها و سیاهی ها گذشت. هر چقدر لبخندهای زندگی تان را بیشتر افزایش بدهید، بیشتر می توانید تأثیرات انرژی های منفی را در مغز از بین ببرید. مغز به شکل عادی به سمت افکار منفی گرایش دارد. با لبخند، نباید اجازه ی ورود سیاهی ها را به آن بدهید.

 

۳-چاپلوسی نکنید

چاپلوس نباشید. برای اینکه شخص معتبری باشید، لازم نیست مدام از دیگران تعریف کنید. با این کار درواقع بی اعتبار می شوید. در برخورد با همه، حتی مدیران بالادست خود، صراحت و صداقت داشته باشید.

وقتی تملق می گویید، نه تنها طرف مقابل از این کار دروغین لذت نمی برد، بلکه متوجه نیت شما برای پیشبرد کار خودتان هم خواهد شد. واکنش هایی واقعی و به موقع از خود بروز بدهید تا اعتبار بیشتری در چشم دیگران پیدا کنید.

۴-شکست را بپذیرید

از شکست نترسید. اگر خطر کنید، نتیجه گاهی شکست است و گاهی پیروزی، اما اگر دست روی دست بگذارید و منفعل باشید، هیچ چیز نصیب تان نخواهد شد. هیچ صیادی در جوی حقیری که به گودالی می ریزد، مروارید صید نخواهد کرد.

افراد معتبر، باانگیزه اند و هر شکستی را مقدمه ای برای پیروزی می دانند. وقتی شکست می خورید، برگردید و ببینید علت چه بوده است و ازنو شروع کنید. تجارب مفید قبلی را هم به کار بگیرید. شکست های قبلی، چراغ راهنمای خوبی برای آگاهی از نبایدها در مسیر آتی شما هستند.

برای اینکه شخص معتبری باشید، باید قوی شوید و بمانید. باید خود را بشناسید و با انرژی در پی فتح قله های پیشِ رو باشید. افراد معتبر با شرافت و اخلاق زندگی می کنند و با شناخت و اعتماد به خودْ قدرت، خرد و آرامش را وارد زندگی شان می کنند.

 

۵-قضاوت نکنید

با اطلاعات سطحی و ناقصی که در اختیار دارید، درباره ی دیگران قضاوت نکنید. حسادت را نیز کنار بگذارید. این ویژگیِ بد یکی از دلایل ضعف و ناتوانی شماست. وقتی نمی دانید چه بر سر دیگران آمده است و داستان شان چه شروع و پایانی داشته و خلاصه اطلاعات کافی ندارید، دور قضاوت کردن را خط بکشید.

در چنین موقعیت هایی قضاوت شما نشانه ی ضعف تان است. اگر به ارزش های تان واقف باشید، هیچ گاه دست به چنین قضاوت هایی نخواهید زد. به جای نامهربانی و قضاوت های بی مورد، سکوت را انتخاب کنید. شما خودتان هم تجربه های ریزودرشتی در زندگی داشته اید. پس دیگران را درک کنید و قضاوت را کنار بگذارید.

۶-خودتان را بشناسید

بدانید چه کسی هستید و چه خواسته هایی دارید. برای اینکه شخص معتبری باشید، باید به خوبی خودتان را بشناسید. زمین بخورید و دوباره بلند شوید. پستی ها و بلندی های زندگی شما را قوی و باتجربه و نهایتا معتبر و قابل اطمینان می کند.

برای رشد شخصیت تان به خود اعتماد کنید و بی ترس و دلهره جلو بروید. منعطف باشید؛ در این صورت به خودتان اعتماد بیشتری پیدا خواهید کرد. وقتی شکست می خورید و دومرتبه با همت و اراده از جا بلند می شوید و موفقیت ها را در آغوش می گیرید، در نظر دیگران اعتبار فوق العاده ای کسب می کنید. در این طور مواقع، همه به چشم کسی به شما نگاه می کنند که توانایی مدیریت و رهبری چالش های دشوار را دارد.

۷-مسئولیت پذیر باشید

اگر می خواهید شخص معتبری باشید، هیچ گاه مسئولیت کارهای تان را به گردن دیگری نیندازید. در خود، منبعی از اعتمادبه نفس و کنترل بسازید تا به کمک آن، تصمیم ها و اقدامات زندگی تان را خودتان به دست بگیرید.

با این روش، اعتمادبه نفس تان بالا می رود و بیشتر به دنبال موقعیت های رهبری و مدیریت می روید. همچنین این روش، قدرت سازماندهی و رویارویی با مشکلات و چالش ها را در شما تقویت خواهد کرد. دست از رفتارهای کودکانه بردارید و سعی کنید مانند فردی بالغ رفتار کنید. برای رسیدن به بلوغ، باید مسئولیت کارهای تان را برعهده بگیرید.

یادتان باشد دیگران مسئول شکست ها و ناکامی های شما نیستند.
از شکست های خود درس بگیرید و سنگ ها و موانع را به پلی تبدیل کنید برای صعود به قله های موفقیت.

۸-ارزش سکوت را بدانید

وقتی به ارزش های واقعی خود واقف باشید، عجله ای برای رسیدن به موفقیت نخواهید داشت.
قدرت سکوت را دست کم نگیرید. اگر بدانید سکوت چقدر ارز ش مند است، فضایی امن
و آرام برای خود فراهم خواهید کرد.

سکوت به شما اجازه می دهد شنونده ای مؤثر باشید. همه دوست دارند دیگران حرف هایشان را بشوند،
به آن ها توجه نشان بدهند و موقعیتشان را درک کنند. اگر این میل و احساس را در دیگران ارضا کنید،
همه به سمت شما جذب می شوند. برای معتبربودن باید شنونده ی خوبی باشید. قبل از پاسخ دادن
به حرف های دیگران، تمام وکمال به حرف آنها گوش کنید.

گوش کردن مؤثر، به شما کمک می کند به عمق حرف های طرف مقابل پی ببرید و با ذهنی
باز بتوانید اظهارنظر و همراهی کنید. سکوت نشانه ی هوش، خرد و اطمینان خاطر شماست.
اگر خوب گوش کنید و بعد نظر بدهید، خردمندتر و معتبرتر به نظر خواهید رسید.

۹-به دنبال تأیید دیگران نباشید

شخصی که از اعتبار لازم برخوردار است، مدام به دنبال تأیید دیگران نیست. این فرد نوعی
تصدیق و تأییدیه ی درونی در خود احساس می کند. رسیدن به چنین مرحله ای به صرف زمان،
کسب دانش، تلاش و تمرین و انعطاف پذیری نیاز دارد.

وقتی خود را وابسته به تأیید دیگران نمی کنید، احساس آزادبودن در وجودتان جاری می شود.
عملکرد عالی شما در هر کاری باعث می شود به توانایی های تان اعتماد کنید و درنتیجه به
شخصی معتبر تبدیل شوید. در این حالت، از احساساتی مثل ناامیدی و محتاج بودن دور می شوید.
این دو نوع احساس از عوامل اصلی مسدودکردن فرصت ها و موفقیت هستند.

افراد معتبر، به طور مؤثر از زمان بهره می برند، در صورت نیاز، مهارت نه گفتن دارند و نسبت
به انجام آنچه برای شان مهم و ارزشمند است، کاملا متعهدند. برای اینکه شخص معتبری باشید،
باید در خلال خطرات مختلف احتمالی و موجود، تصمیم هایی درست بگیرید.

۱۰-خودتان را دوست داشته باشید

پایدارترین رابطه ی هر فرد در زندگی، رابطه ای است که با خودش دارد. خوشحالی و رضایت،
درون هر فرد شکل می گیرد و باعث به وجودآمدن اعتبار می شود. از این فرمول غلط و تکراری
پرهیز کنید: «اگر موفق بشوم…رضایت و خوشحالی به سراغم خواهد آمد.»

این روند کاملا برعکس است. برای موفق شدن ابتدا باید شادی و انرژی را به زندگی تان وارد کنید.
برای شادبودن باید به اندازه ی کافی به خودتان رسیدگی کنید: خوب بخوابید، خوب بخورید و سالم باشید،
حواس تان به احساسات و افکارتان باشد و این افکار و احساسات را به سمت حق شناسی
و راه حل های مثبت سوق بدهید.

افراد معتبر، ویژگی مهم دیگری نیز دارند: آنها همان شخصی هستند که ادعا می کنند. هیچ نقابی
ندارند و خودِ خودشان اند. این افراد ازنظر احساسی به ثبات رسیده اند و نتیجه ی این ثبات
نیز خردمندی آنها در رفتار است، خردمندی و اعتباری که برای دیگران نیز مفید خواهد بود.

۱۱-بپذیرید که جایزالخطایید

همه ی ما انسانیم و امکان بروز خطا در رفتارمان وجود دارد. بپذیرید که گاهی دچار اشتباه
می شوید و ضعف هایی دارید که لزومی ندارد پنهان شان کنید. هیچ گاه ادعا نکنید همه چیز را بلدید و می دانید.

اگر لازم شد، از دیگران کمک و یاری بخواهید. فروتن باشید و در زمینه هایی که ضعف
دارید، طالب کمک باشید. حواس تان باشد که همیشه در مبارزه و رویارویی با چالش ها
و مشکلات است که قوی می شوید و شانس بیشتری برای کسب موفقیت پیدا می کنید.

ممنون از اینکه این مطلب را مطالعه کردید مهدنوین.

باکس دانلود
امتیاز 5.00 ( 7 رای )
اشتراک گذاری مطلب

راهنما

پسورد فایل دانلود شده در صورت نیاز،   www.mahdnovin.ir    میباشد. سوالات و نظرات خود را در مورد این مطلب، از طریق فرم نظرات در پایین همین صفحه مطرح کنید.

18 + پنج =


تمامی حقوق مطعلق به مهدنوین میباشد